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冠状病毒心理健康工具包

当你感到被困住、孤立或渴望回到正常生活时,你可以得到帮助

随着COVID-19大流行进入更短的白天和更冷的冬天, 世界杯足彩app中的许多人面临着额外的挑战和困难. 即使有了疫苗,正常生活似乎仍有很长的路要走. 但无论你此刻感觉多么绝望或受限, 你可以采取一些措施来减轻心理健康的负担. 使用本工具箱中包含的简短提示, 你可以改善你的心情, 孤立感, 缓解社会限制的压力.

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