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一篇帮助指南的特邀文章

宠物

狗如何促进儿童、成人和老年人的心理健康

世界杯足彩app收养狗是因为它们能给世界杯足彩app带来快乐. 他们把能量带到每一个他们进入的房间. 他们给了世界杯足彩app结构和常规. 他们可爱的脸照亮了世界杯足彩app的早晨.

考斯塔斯的狗

但你知道吗,养狗的心理益处比世界杯足彩app最初想象的要深刻得多,令人惊讶得多?

这不仅仅是关于可爱的自拍照和拥抱. 狗能以世界杯足彩app无法想象的方式从根本上提升世界杯足彩app的心理和情感健康, 在世界杯足彩app人生的每个阶段.

下面是世界杯足彩app可爱的狗狗在童年时期加强和支持世界杯足彩app心理健康的一些方法, 成年和晚年.

狗能帮助焦虑的孩子

狗对儿童心理健康的不可思议的影响是经过充分研究和科学支持的. 澳大利亚研究人员进行的一项儿科研究发现,3-5岁的孩子家里有狗狗,比没有狗狗的同龄人更善于交际,也更有教养. 自然, 更善于适应社会可以在孩子的整体健康和自我意识中发挥作用.

狗对孩子最令人惊讶的好处之一是可以减少儿童焦虑. 研究表明,定期与狗狗互动能改善孩子的情绪,减轻他们的压力,这是其他事情无法比拟的. 所以你可以放心, 即使你觉得你手上有一只最狂野的狗, 你的毛茸茸的朋友对所有认识它们的人都是一种令人放松的影响.

狗帮助成年人保持活跃和社交

他们告诉世界杯足彩app每天都要运动 适度运动30分钟谁会有时间这么做呢? 嗯,养狗的人有!

作为一个必要的, 2017年的一项研究显示,世界杯足彩app养狗的人平均每天要比普通人多走22分钟. 这些额外的活动可以减少久坐的生活, 哪一个与更高的自尊和更好的心情有关.

最重要的是,狗公园为成年人的社交生活创造了奇迹. 也许你也觉得,作为一个成年人,在工作之外结交新朋友会很困难. 世界各地的许多人都表示朋友短缺, 千禧一代正经历着真正的孤独危机.

研究表明,人们可以通过养狗和遛狗来结交新朋友. 和经常见面的人建立联系,分享对狗的爱,这是一件很棒的事情!

狗能帮助老年人摆脱孤独,缓解老年痴呆症

当然,老年人也能从与他人一起养狗的社交方面获益, 但在特定的, 狗是老年人的好伙伴. 没有什么比让你的狗把头放在你的手上更能让你感到被爱了.

尽管关于狗是否能保护你不孤独还有一些争论, 或者是对孤独的反应, 当世界杯足彩app进入生命的后期阶段时,它们提供了无与伦比的舒适.

令人惊讶的是,研究表明,狗对那些患有痴呆症的人也有不可估量的帮助. 养狗可以帮助老年痴呆症患者感到更独立,从而提高他们的生活质量. 因为狗狗很擅长解读肢体语言和社会暗示, 他们提供了一种不用语言就能交流的舒适感.

值得注意的是,狗是非常苛刻的宠物,所以一定要确认主人完全有能力照顾它们. 也就是说, 狗狗鼓励的更积极和参与的生活方式对老年人的情绪健康大有好处.

狗:每个人都是最好的朋友,但不是你的治疗师

人们都说狗是人类最好的朋友,但事实却更为普遍. 无论男女老少,狗都能在很多方面点亮和丰富世界杯足彩app的生活,超出世界杯足彩app的想象.

如果你想给家里介绍一个毛茸茸的朋友, 所有的家庭成员都能从他们身边受益.

虽然世界杯足彩app可以继续讲拥有的好处, 爱护和照顾一只狗, 世界杯足彩app想通过说狗不是你的治疗师来结束这一切. 他们以极好的方式支持世界杯足彩app,但却是负责任的所有者, 世界杯足彩app也需要为他们提供最好的生活.

每一天,世界杯足彩app都努力让他们快乐,而他们也会以同样的精力回报世界杯足彩app.

请不要收养或购买狗来缓解情绪或精神问题. 从各个方面来说,它们都是很好的宠物, 但你需要成为狗狗应得的负责任的看护者.

好好照顾他们,他们也会好好照顾你!

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Vedrana为澳大利亚网站Gentle Dog trainer撰稿. 她拥有人类学学士学位,正在攻读符号学硕士学位,研究动物和人类之间的交流.

最近更新:2021年5月

参考文献

温柔的狗教练 -一个关于犬类训练、营养和产品的有用和权威信息的中心.

养狗之间的关系, 狗玩, 家里的狗散步, 以及学龄前儿童的社交情绪发展 -来自PLAYCE观察性研究的发现. (自然.com)

为了缓解孩子们的焦虑,狗狗们很擅长 -研究表明,与狗狗互动似乎可以改善儿童的情绪,降低压力水平. (《医景.com)

养狗对客观测量自由生活的身体活动的影响 2017年的一项研究发现,养狗的人每天多走22分钟. (BMC公共卫生)

千禧一代是最孤独的一代 -投票调查结果. (YouGov.com)

宠物因素-把宠物作为了解他人的渠道, 友谊形成与社会支持 -投票调查结果. (《公共科学图书馆•综合》.org)

狗对痴呆患者的治疗效果 -系统回顾研究成果. (BMC公共卫生)

动物伙伴 照顾宠物可以帮助痴呆症患者. (阿尔茨海默氏症.org.uk)

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