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阿尔茨海默病 & 痴呆

痴呆症的症状、类型和原因

怀疑你或你所爱的人患有痴呆症是非常痛苦的. 但你对这种情况了解得越多,你就越能改善结果.

中年女儿站在父亲身后,头和手搭在父亲的肩膀上

什么是痴呆?

痴呆症是一个总称,是由疾病或大脑创伤引起的失调,导致记忆丧失, 人格改变, 智力功能受损. 这些变化不是正常衰老的一部分,严重到足以影响日常生活, 独立, 和人际关系. 根据国际阿尔茨海默氏病组织的数据, 目前,全世界约有5000万人患有痴呆症,每3人就有一个新病例被诊断出来.2秒. 而 阿尔茨海默病 是最常见的痴呆类型吗,还有很多其他形式,包括 血管 和混合痴呆.

任何类型的痴呆, 交流可能会显著减少, 学习, 记住, 和解决问题. 随着时间的推移,这些变化可能发生得很快,也可能发生得很慢. 进展和结果各不相同, 但这在很大程度上取决于痴呆症的类型以及受影响的大脑区域.

面对痴呆症的可能性不可避免地会改变你的看法, 的关系, 和优先级. 但出现症状并不意味着你正常生活的结束. 如果及时发现,某些类型的痴呆症可以减缓,某些原因甚至可以逆转. 第一步是了解正常失忆与痴呆症状的区别, 以及如何识别不同类型的痴呆症. 无论你的诊断, 虽然, 你可以做很多事情来帮助控制症状,并尽可能长时间地享受充实而有意义的生活.

痴呆症的迹象和症状

随着年龄的增长,世界杯足彩app中的许多人都会经历记忆力衰退. 当你意识到你曾经认为理所当然的事情不再像以前那样有效时,你会感到担忧和困惑. 但并不是所有的记忆变化都表明痴呆症——而且痴呆症影响的不仅仅是记忆. 症状还会影响视觉和空间技能, 执行能力, 语言, 以及情绪或人格. 达到痴呆症的诊断标准, 除了失忆之外,你至少需要在这些区域中的一个经历困难.

常见的体征和症状包括:

  • 记忆丧失. 短期记忆的变化, 忘记日期, 事件, 需要更多的记忆辅助, 不停地问同样的问题.
  • 受损的判断. 成为骗局的受害者,捐钱,努力照顾宠物.
  • 抽象思维困难. 思考问题,解决谜题,缺乏创造力,无法完成日常任务.
  • 错误的推理. 问题解决问题, 与数字有关的工作, 平衡支票簿, 或遵循指示或食谱.
  • 不得体的行为. 失去控制,不恰当的性评论或性行为.
  • 丧失沟通技巧. 找不到合适的词,听不懂对话或故事情节.
  • 迷茫和困惑. 在熟悉的地方迷路,对日期或季节感到困惑. 认不出或对熟悉的人感到困惑.
  • 步态,运动和平衡问题. 失去协调,摔倒或事故增加.
  • 忽视个人护理和安全. 自我忽视不讲卫生,穿着不得体,不注意营养.
  • 人格改变. 退出社会活动, 冷漠或无精打采, 睡眠问题, 抑郁症, 幻觉, 偏执, 或搅拌.

正常内存变化vs。. 痴呆症状

这是世界杯足彩app所有人都必须面对的,但不可避免的衰老变化仍然会让人感到谦卑和惊讶. 但当皮肤起皱时, 褪色的头发颜色, 和温和, 随着年龄的增长,短期记忆丧失是很常见的, 严重而快速的记忆丧失绝对不是正常衰老的一部分. 事实上, 随着年龄的增长,许多人能够通过保持精神和身体的活跃以及选择其他健康的生活方式来保持他们的脑力.

区分痴呆症和正常衰老的迹象可以帮助你放松心情,或者鼓励你开始采取措施减缓症状的发展. 从广义上讲, 与衰老相关的正常记忆变化不会显著影响你的日常生活功能. 这些可能包括:

思考和解决问题的速度较慢 – The speed of 学习 slows down; short-term memory takes longer to function; reaction time increases.

注意力和注意力下降 ——更多的焦躁不安. 所有的干扰使学习变得更加困难.

慢的回忆 -更需要提示来唤醒记忆.

[阅读:与年龄有关的记忆丧失]

区分正常的失忆和痴呆症状并不是一门精确的科学,但有一些线索需要寻找:

你的记忆变化是典型的衰老还是痴呆的症状?
典型的老化:痴呆的症状:
你或你所爱的人抱怨失忆,但能够提供你健忘的详细例子你只有在被要求时才会抱怨记忆力减退,但却想不起具体的事例
你偶尔会搜索词语你经常遇到找词的停顿和替换
你可能需要停下来记方向,但不要在熟悉的地方迷路你会在熟悉的地方迷路,花太多的时间回家
你记得最近的重要事件,你的谈话没有受到影响你对最近发生的事情的记忆力和与他人交谈的能力会显著下降
你的人际交往能力和以往一样你对社交活动失去了兴趣,可能会做出不适合社交的行为

痴呆的原因

在健康的大脑中, 成年后质量和速度可能会下降, 但这个神奇的器官在整个生命过程中继续形成重要的连接. 然而, 当炎症导致连接丧失时, 疾病, 或受伤, 神经元最终死亡 痴呆可以开发. 而失去自我的前景会给人带来极大的创伤, 早期干预可以极大地改变结果.

近年来, 科学家们已经大大解开了痴呆症的起源之谜, 尽管还有很多不清楚的地方. 基因可能会增加你的风险, 但这可能是遗传的结合, 环境, 生活方式因素也在起作用.

痴呆症可能由以下原因引起:

不断攻击脑细胞和连接的疾病, 最常见于老年痴呆症 帕金森病或者亨廷顿氏舞蹈病.

中风等血管疾病会扰乱氧气流动,并夺走大脑的重要营养物质. 额外的中风可以通过 降低高血压治疗心脏病和 戒烟.

营养不良,脱水和某些物质,包括毒品和酒精. 治疗胰岛素抵抗等疾病, 代谢紊乱, 缺乏维生素可以减轻或消除痴呆症状.

一次或多次脑外伤. 根据脑损伤的位置,认知能力和记忆可能会受损.

影响中枢神经系统的感染或疾病, 包括克雅氏病和艾滋病. 有些情况是可以治疗的, 包括肝脏或肾脏疾病, 萧条(great 抑郁症)伪痴呆, 以及可手术的脑瘤.

痴呆的危险因素

有些痴呆症的风险因素是你无法控制的. 年龄的, 有痴呆家族史, 头部受伤, 或唐氏综合症, 例如, 会增加患痴呆症的风险吗. 然而, 你可能对其他生活方式因素有更大的影响, 比如你的饮食和活动水平.

使你患痴呆症的风险更高的因素包括:

可怜的心脏健康. 心脏和大脑健康有着紧密的联系. 高血压, 高胆固醇, 动脉粥样硬化(动脉狭窄), 心脏病, 中风会增加你患痴呆的风险.

糖尿病. 糖尿病管理不善会导致中风和心脏病, 增加患痴呆症的风险, 尤其是血管, 阿尔茨海默氏症, 或混合痴呆.

吸烟. 吸烟 增加患心血管疾病的风险, 这反过来又会增加你智力下降和痴呆的风险.

酒精滥用. 酗酒或豪饮 会增加患阿尔茨海默病和其他形式痴呆的风险吗, 包括健忘综合症, 一种通常由酗酒引起的痴呆.

忽视了心理健康. 未经处理的 抑郁症, 孤独, 社会隔离, 缺乏精神刺激会增加患痴呆症的可能性.

[阅读:建立更好的心理健康]

睡眠呼吸暂停. 未经处理的 睡眠呼吸暂停 会扰乱你的睡眠,导致白天困倦吗, 大脑功能受损, 而且晚年患痴呆症的风险也会增加.

不良的饮食习惯. 多吃加工食品,不健康脂肪, 糖和精制碳水化合物 会对你的心脏和大脑健康造成损害并增加患糖尿病的风险吗, 血管疾病, 和 帕金森症这些都是痴呆症的危险信号.

缺乏锻炼. 久坐的生活方式会影响你的适应能力, 扰乱你的睡眠, 增加患心脏病的风险, 并加速认知能力下降和痴呆症状的出现.

听力损失. 听力损伤可能会导致更快的大脑萎缩和认知能力下降. 它还会使人们更难与朋友交往,这是痴呆症的另一个风险因素.

类型的痴呆

所有的痴呆症都涉及认知能力下降,这可能会影响日常生活. 然而,为了优化治疗,确定痴呆症的具体类型是很重要的. 超过50种情况与痴呆症有关,包括:

阿尔茨海默病

这是最常见的痴呆症, 根据阿尔茨海默氏症协会的数据,老年痴呆症占所有确诊病例的60%到80%. 以下10个警告信号可能表明你的痴呆症状是由 阿尔茨海默病:

1. 你的失忆足以扰乱你的日常生活. 你会忘记最近学的东西, 忘记重要的日期或事件, 反复询问同样的信息, 或者越来越多地依赖记忆助手或家人.

2. 你在解决问题方面有困难. 你不能按照计划行事,不能处理数字,不能按照食谱行事,也不能记录账单.

3. 在完成日常任务方面有困难 比如开车去一个熟悉的地方,记住游戏规则,或者完成工作任务.

4. 对时间或地点感到困惑. 你忘记了日期,忘记了自己身在何处,如何到达那里.

5. 忘记放东西. 把东西放在奇怪的地方, 无法追溯你的脚步, 甚至指责别人偷东西.

6. 在口语或书面语言方面出现问题. 你很难跟上谈话, 经常重复自己, 努力寻找合适的词, 或者正确称呼事物.

7. 理解视觉图像有困难. 阅读困难,判断距离,颜色,对比度,或识别自己的倒影.

8. 显示可怜的判断. 你做决定的能力下降了, 你捐出了一大笔钱, 不太注意个人仪容仪表.

9. 从工作或社会活动中退出. 你很难记住如何完成一个工作项目或最喜欢的爱好, 困难后运动, 退出社交活动.

10. 表现出情绪的变化. 变得困惑、沮丧、多疑、害怕或焦虑.

[阅读:阿尔茨海默氏症:迹象、症状、原因和阶段]

阿尔茨海默氏症的早期诊断有助于延长患者的独立性,也是治疗的第一步, 管理, 继续享受充实的生活.

血管性痴呆

血管性痴呆 由一系列的小中风或大脑血液供应的变化引起的. 症状的突然出现可能表明血管性痴呆, 虽然它严重影响了记忆和认知功能, 有一些方法可以减轻其严重性.

混合痴呆

这是一种阿尔茨海默病和血管性痴呆同时发生的情况. 这两种类型的痴呆最常发生在老年, 通常表现为心血管疾病和痴呆症状,随着时间的推移,症状会慢慢恶化.

不太常见的痴呆症

皮克病 影响个性、取向和行为. 它可能在女性中更常见,而且发生在早期.

克雅二氏症 随着精神退化和不自主运动迅速发展.

亨廷顿氏舞蹈症 是遗传性退化性疾病吗. 这种疾病导致不自主运动,通常开始于中年.

帕金森病痴呆 可以在 帕金森氏病的晚期这是一种进行性的中枢神经系统紊乱.

路易体痴呆 导致类似阿尔茨海默氏症的症状. 的人 路易体痴呆 经历幻觉,并可能变得可怕.

轻度认知障碍(MCI)

轻度认知障碍(MCI)是介于正常衰老和痴呆之间的一个阶段,涉及记忆问题, 语言, 或者其他认知功能. 但不像那些完全患有痴呆症的人, 轻度认知障碍患者仍然能够在不依赖他人的情况下正常生活.

许多轻度认知障碍患者最终会患上阿尔茨海默氏症或其他类型的痴呆症. 然而,另一些则处于相对温和的衰退阶段,能够独立生活. 一些有轻度认知障碍的人甚至恢复正常.

目前还不能完全理解为什么MCI在某些人身上会发展成阿尔茨海默病, 而在其他方面保持稳定. 这个过程很难预测, 但总的来说, 记忆损伤的程度越大, 患老年痴呆症的风险就越大. 根据阿尔茨海默氏症协会, 在65岁以上的人群中,大约有15%到20%的人经历了某种程度的轻度认知障碍.

轻度认知障碍的症状包括:

  • 经常丢失或放错东西.
  • 经常忘记谈话、约会或事件.
  • 很难记住新认识的人的名字.
  • 难以跟上谈话的节奏.

诊断痴呆

获得痴呆的早期诊断是至关重要的,特别是当你的症状突然出现时. 一些治疗痴呆症的药物如果在疾病发展的早期服用可能会更有益. 及时的干预也可以帮助你更好的控制症状和延长你的生活质量.

目前还没有用于诊断痴呆症的单一医学测试. 做出诊断, 你的医生会评估你的记忆问题, 思想的变化, 行为, 和功能, 并进行医学测试,以排除其他可能引起症状的情况和药物相互作用.

而你的医生可能能够广泛地诊断痴呆症, 确定特定类型有时是一项挑战. 不同类型的痴呆有许多症状重叠, 因此,你可能需要咨询专家神经学家或心理学家的全面诊断.

应对诊断

被诊断为痴呆症是一种改变人生的经历——对你和你所爱的人都是如此. 它会让你的世界天翻地覆,让你纠结于一系列矛盾的情绪, 从冲击, 愤怒, 悲伤变成了深深的悲伤和孤独.

[阅读:应对阿尔茨海默氏症或痴呆症诊断]

虽然目前还没有治愈痴呆症的方法,但诊断出痴呆症并不意味着你的生命就结束了. 对于这些症状,有一些治疗方法. 你也可以采取一些步骤来帮助减缓疾病的发展,并延迟更衰弱症状的出现, 它能延长你的独立性,让你的生活更加丰富多彩.

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预防痴呆或减缓其发展

最近的研究表明,健康的生活习惯和精神刺激可能有助于预防痴呆症, 延迟其发病, 或者你已经被确诊了, 减缓更多衰弱症状的出现. 事实上, 2019年发表在《世界杯足彩app下载》上的一项研究得出结论,健康的生活方式改变可以降低患痴呆症的风险,即使你有遗传易感性.

就像体育锻炼能让你身体健康一样, 锻炼你的思维和记忆力可以帮助你保持思维敏捷, 不管你的家族史,也不管你的年龄. 以下策略会有所帮助:

1. 有规律的锻炼. 开始有规律的锻炼, 包括有氧运动和力量训练, 能显著降低患痴呆症的风险吗. 在一周的大部分时间里进行30分钟的适度锻炼.

2. 社会交往. 你的社交活动就越活跃, 你和别人面对面的交流越多, 你的记忆力和认知能力就可能越强.

3. 健康的饮食习惯. 脑健康的饮食习惯, 比如地中海饮食中提倡的饮食, 可以帮助减少炎症, 保护神经元, 并促进脑细胞之间更好的交流. 每天吃水果和蔬菜,每周吃鱼可以帮助降低患痴呆症的风险. 

4. 精神刺激. 通过不断学习新事物和挑战你的大脑, 你可以加强你的认知能力, 保持思维敏捷, 并可能延缓或预防痴呆症状.

5. 高质量的睡眠. 获得高质量的睡眠可能有助于排出大脑毒素,避免有害斑块的积聚.

6. 压力管理. 不加控制的压力会对大脑造成严重损害, 缩小键存储区, 阻碍神经细胞生长, 以及不断恶化的痴呆症状.

7. 血管健康. 控制血压, 监测胆固醇水平, 戒烟对你的心脏和大脑健康都有好处.

要了解更多关于如何将这些策略付诸行动,请参阅 预防阿尔茨海默病或减缓其进展.

最近更新:2021年8月

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找到支持

U.S.: 调用 阿尔茨海默氏症协会 热线1点或 美国阿尔茨海默氏症基金会 at 1-.

UK: 调用 阿尔茨海默氏症协会 求助热线:0或 在你身边寻求支持.

澳大利亚: 调用 痴呆澳大利亚 热线1点或 在你所在的地区寻求支持.

加拿大: 寻找老年痴呆症社会 在你的区域.

印度: 致电印度阿尔茨海默氏症及相关疾病协会 您所在地区的24小时热线.

在其他国家: 浏览的全球目录 老年痴呆症协会 为您提供信息、建议和支持. 阿尔茨海默氏症(国际)

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