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家庭暴力

帮助被虐待的男人

对男性的家庭虐待可以采取身体暴力的形式, 情感, 口头, 或性虐待. 无论你的处境如何,你都可以寻求帮助,从一段受虐的关系中解脱出来.

老人在家里被护工斥责

针对男性的家庭暴力:你并不孤单

如果你是一个遭受虐待的男人,重要的是要知道你不是一个人. 在异性恋和同性关系中,男性虐待的发生比你想象的要频繁得多. 它发生在所有文化和各行各业的人身上,不论年龄或职业. 数据显示,多达三分之一的受害者 家庭暴力 都是男性. 然而, 男性往往不愿意报告受到的虐待,因为他们感到尴尬, 害怕别人不相信他们, 或者害怕他们的伴侣会报复.

一个虐待的伴侣可能会打,踢,咬,打,吐,扔东西,或破坏你的财产. 来弥补力量上的差异, 它们可能会在你睡着的时候攻击你,或者让你措手不及. 他们还可能使用武器, 例如枪或刀, 或者用东西打你, 虐待或威胁你的孩子, 或者伤害你的宠物.

当然,家庭暴力并不仅限于暴力. 情感和言语虐待同样具有破坏性. 作为男性,你的配偶或伴侣可以:

  • 口头虐待你, 贬低你, 或者在朋友面前羞辱你, 的同事们, 或家庭, 或者在社交媒体上.
  • 占有欲强,表现出嫉妒,或者指责你不忠.
  • 拿走你的车钥匙或药物,试着控制你去哪里和见谁.
  • 试着控制你花钱的方式,或者故意拖欠共同债务.
  • 向你的朋友诬告你, 雇主, 或者警察, 或者找其他方法来控制和孤立你.
  • 威胁你,如果你举报虐待,就离开你,不让你见孩子.

[阅读:家庭暴力及虐待]

作为一个受虐的男人, 你可能会面临资源短缺, 缺乏来自朋友和家人的理解, 和法律障碍, 尤其是当你试图从一个虐待你的母亲那里获得孩子的监护权时. 无论你的情况下, 虽然, 你可以克服这些挑战,逃避暴力和虐待.

如果你是同性恋、双性恋或变性人

如果你的伴侣:

  • 威胁要通知朋友, 家庭, 的同事们, 或社区成员关于你的性取向或性别认同.
  • 坚称警方不会帮助同性恋,双性恋或变性人.
  • 嘲笑你想要逃离这段关系的企图,给你打上一个内心深处相信自己是同性恋的标签, 双性恋, 或者变性人的关系是异常的或不正常的.
  • 指责你不是同性恋,双性恋或变性人.
  • 他们用所有男人天生好斗和暴力的借口来为他们的虐待辩护.

为什么男人不离开受虐的关系

不管性别如何,结束一段关系,即使是一段虐待关系,也不容易. 如果你被朋友和家人孤立了,那就更难了, 威胁, 操纵, 和控制, 或者身体上和情感上都受到了打击.

你可能觉得你必须维持这段关系,因为:

你感到惭愧. 许多男人因受到虐待而感到羞耻, 无法为自己挺身而出, 或者在某种程度上辜负了他们作为男性的角色, 丈夫, 或父亲.

你的宗教信仰决定你留下来 或者你的自我价值很低以至于你觉得这种虐待关系是你应得的.

这里缺乏资源. 许多男人担心他们很难被当局相信, 或者因为他们是男性,所以虐待会被最小化, 或者发现很少有资源专门帮助受虐男性.

你处于同性关系中,但还没有出柜 对家人或朋友,害怕你的伴侣会揭穿你.

你在否认. 就像女性家庭暴力受害者一样, 否认你们的关系有问题只会延长虐待. 当你的伴侣不再虐待你,并且相信他们会改变或者你可以帮助他们的时候,你可能仍然爱着他/她. 但只有当施虐者为自己的行为承担全部责任并寻求专业治疗时,改变才会发生.

你想保护你的孩子. 你担心如果你离开, 你的配偶会伤害你的孩子或阻止你接近他们. 对父亲来说,获得孩子的监护权总是很有挑战性的, 但即使你有信心,你也可以这样做, 你可能仍然对独自抚养他们感到不知所措.

以受虐男性的身份保护自己

家庭暴力和虐待会对身体和心理造成严重影响. 保护自己和停止虐待的第一步是伸出手来. 和朋友、家人或其他你信任的人谈谈,或者拨打家庭暴力求助热线.

承认问题并寻求帮助并不意味着你是一个失败的男人或丈夫. 你不应该受到责备,你也不软弱. 除了提供一种解脱感和一些急需的支持, 分享你被虐待的细节也可以是起诉施虐者的第一步.

在处理你的虐待伴侣时:

离开如果可能的话. 注意任何可能引发伴侣暴力反应的迹象,并准备好迅速离开. 如果你需要留下来保护你的孩子,打电话给紧急服务. 警察有义务保护你,就像他们保护女性受害者一样.

[阅读:如何摆脱一段受虐的关系]

从来没有报复. 一个有虐待倾向的伴侣可能会试图激怒你去报复或者使用武力来逃避这种情况. 如果你真的报复,你就会把自己置于被逮捕或被驱逐的危险之中.

找到虐待的证据. 向警方报告所有事件,并获得每一份警方报告的副本. 记录所有的虐待行为,明确记录日期、时间和目击证人. 包括一张受伤的照片记录,确保你的医生或医院也记录了你的受伤情况. 还记得, 医务人员不太可能问一个男人是不是家庭暴力的受害者, 所以要由你来确保你受伤的原因被记录下来.

随身携带手机、虐待证据和其他重要文件. 如果你为了逃避虐待而不得不立即离开, 你需要随身携带虐待的证据和重要文件, 比如护照和驾照. 把这些东西放在外面可能更安全.

从家庭暴力项目中获得建议 或者法律援助资源关于申请限制令或者针对你伴侣的保护令, 如果有必要的话, 寻求你孩子的临时监护权.

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从一段受虐的关系中走出来

来自家人和朋友的支持以及心理咨询, 治疗家庭暴力幸存者支持小组可以帮助你从一段受虐的关系中走出来. 你可能会挣扎于不安的情绪或感到麻木, 断开连接, 无法信任他人. 后 被虐待的关系所造成的创伤在美国,你可能需要一段时间才能从痛苦和糟糕的回忆中走出来,但你可以治愈并继续生活.

即使你渴望进入一段新的关系,最终得到你一直错过的亲密和支持, 慢慢来是明智的. 确保你意识到潜在新伴侣的任何危险行为,以及它会带来什么 建立健康的新关系.

最近更新:2021年1月

得到更多的帮助

针对男性的家庭暴力:了解征兆 -如何打破这个循环并获得帮助. (梅奥诊所)

安全之路:离开一段关系 -在一段受虐待的关系中或试图离开时保持安全的小贴士. (全国家庭暴力热线)

热线和支持

如果你是一个被虐待的同性恋, 你亦可从以下机构获得支持和建议: