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宠物

最好的朋友:你和你的狗

找一个永远陪在你身边的伴侣,创造性地处理压力. 你的狗狗.

查尔斯王猎犬的下巴靠在垫子上

让你的狗成为你压力下最好的朋友

很多狗主人都知道, 花时间和你的毛茸茸的朋友在一起,可以让你的狗成为一生的亲密伴侣. 当环境使你更难与家人和朋友保持密切联系时,这一点尤其正确. 搬到一个新的地方, 从工作中退休, 或者在大流行期间被隔离, 例如, 能让你和狗的关系变得更重要吗.

狗有一种独特的能力,可以为主人提供无尽的爱和情感支持, 尤其是在压力很大的时候. 它们为娱乐和玩耍提供了一个出口, 给家里带来欢笑和轻松,让你活在当下,而不是沉迷于 不确定的未来. 事实上, 研究表明,狗至少能给人带来与亲密朋友同等的安慰.

[阅读:宠物对健康和情绪的好处]

犹他大学最近进行的一项研究发现:

  • 伴侣狗的存在会降低心血管对压力的反应, 甚至比有个好朋友在场还要低.
  • 对狗狗的完全满足和依恋与主人大脑中催产素水平的增加有关, 与那些没有狗的人相比.
  • 伴侣犬在帮助社会福利方面做出了重大贡献, 治疗犬已被证明可以减轻慢性疼痛患者的疼痛和痛苦.
  • 狗在精神病院扮演着重要的角色, 被成功地用于与 抑郁症、孤独、 上瘾精神分裂症和恐惧症.
  • 在研究情绪反应时, 有狗在场的参与者的痛苦和紧张感明显降低.
  • 整体, 与狗狗互动会让人更快乐, 少些孤独, 和更轻松, 安全, 和深情.

与你的狗狗一起进行有趣和刺激的活动

要想成为一个快乐、情感满足的家庭伴侣,创造性地和你的狗狗一起寻找新的活动是必不可少的. 一些活动可包括:

长时间散步和徒步旅行. 和你的狗一起长时间散步不仅是一个探索新领域的好方法, 但同时也为你自己得到了急需的锻炼——这让你从无聊的健身房重复中解脱出来.

自制狗食. 这不仅能让你和你的狗共度美好时光, 但也要培养你的烹饪技能, 一些可以帮助你改善自己饮食的东西.

培训. 花更多的时间在家里意味着你有更多的时间来训练和改善你的狗的行为. 这不仅为你的狗提供精神刺激, 但这种好处将会伴随你的狗的余生.

小狗练习瑜伽. 在这些困难时期,找到禅比以往任何时候都更重要. 将瑜伽和 Meditations 每天和你的狗狗玩耍可以帮助你减压,和你的毛茸茸的伴侣度过更多的优质时光.

尝试“楼梯冲刺”. 如果你觉得散步或“捡东西”游戏越来越无聊, 这是一种不仅能赶走你的狗,也能让你感觉得到充分锻炼的方法. 挑战你的狗狗跑上一段楼梯是一种有趣的方式,让你的狗狗在家锻炼身体.

建造障碍训练场. 设置障碍训练场是让你的狗狗有创意的好方法. 把呼啦圈挖出来, 跳绳子, 还有埋在你车库里的篮球,它为你的狗指明方向. 一定要给你的狗很多鼓励和奖励.

玩拔河. 大多数狗都为一场精彩的拔河比赛而兴奋不已. 这取决于你的狗的大小, 拿一条旧毛巾, 毛巾, 或者浴巾,用它来代替编织绳玩具.

只是放松. 你可能会因为过度沉溺于这种活动而感到内疚, 但无论如何, 在一整天的新把戏和新冒险之后, 一起依偎在沙发上看电影是结束忙碌一天的完美方式.

教你的狗玩新把戏

教你的狗玩新把戏是一种强大而有趣的方式来建立更紧密的关系. 这些新技巧也可以提高整体的服从和礼貌, 同时增加你的狗的灵活性, 平衡, 和浓度. 一些简单的开始可以包括:

  • 握手. 教你的狗和你握手. 第一个, 在你的狗狗面前放一些零食, 它们会很自然地想要抓你的手, 它们继续用爪子抓, 开始使用命令“shake”.
  • 爪子了技巧. 教你的狗把它们的前爪放在一个高的物体上, 如踏凳, 小椅子, 或树桩. 为此,把你选择的对象放在身边,手里拿着一份礼物. 慢慢地移动你的手,这样你的狗狗就会跟着食物走,朝那个物体走一步. 一旦他们这样做了, 稍微抬起你的手,鼓励你的狗狗抬起它们的前爪,放在物体上. 一旦他们站起来,就奖励他们. 重复这个动作,直到动作流畅,并说,“爪子向上”,同时做同样的手势.
  • 爬. 教你的狗爬向你. 首先,让你的狗保持躺下的姿势. 然后, 手里拿着零食吗, 但是把它放在靠近狗狗鼻子的地方,这样它们就能闻到它们. 将你的手向后拉,同时保持略低于你的狗的鼻子,以防止他们站起来. 当你的狗拖着脚向前走时,奖励它们. 一定要不断地奖励每一次拖曳动作,直到你的狗对这个动作充满信心. 一旦他们能够向前移动一米左右, 在用手重复动作的同时,开始添加一些口头暗示,比如“爬行”.

一旦你和你的狗狗习惯了这些, 你可以继续学习更困难的技巧,比如用后腿站立, 教你的狗挥手, 甚至让你的狗跳上你的背! 有关更多狗狗技巧的链接,请参阅下面的“获得更多帮助”部分.

做你狗狗最好的朋友

记住,在任何一段关系中,你付出了什么. Dogs are no different in that respect; so be sure to respect and observe your dog’s needs. 反过来,他们也更愿意让你成为他们最好的朋友. 做到这一点的方法包括:

  • 定期梳理. 一定要定期给狗狗洗澡, 取决于皮毛长度, 每周至少梳一次头发. 如果这是一个特别的雨季,你的狗在外面玩耍会把它们弄脏, 之后一定要马上冲洗. 记住,只使用专门为狗狗设计的洗发水和其他产品.
  • 尊重狗狗的私人空间. 狗和人一样,也需要时间休息和重新安置自己. 让你的狗狗有这样的时间和空间对它们的健康和作为家庭伴侣的功能是很重要的. 试着更好地理解他们的肢体语言,这样你就能知道你的狗什么时候需要独处了.
  • 带你的狗去看兽医. 确保你的狗是健康的和最新的疫苗接种是一个确保让你的狗快乐的方法. This also relates to reading your dog’s body language; if they are displaying signs of discomfort, 一定要带他们去看兽医.
  • 提供健康营养. 一定要确保你的狗在任何时候都有新鲜的饮用水. 让他们看到你在给他们盛水和食物, 因为他们会知道你是他们的主要提供者. 与食物份量和喂食时间保持一致是控制狗狗体重的好方法,最终会让它们更健康、更快乐.
  • 创造一个安全的家庭环境. 在室内, 一定要保留家用清洁产品, 药物, 或者其他可能的有毒物质. 重物应该安全堆放在房子周围,这样它们就不会掉下来伤害你的狗. 在外面,确保你的后院有围栏,让你的狗远离繁忙的街道.

狗的健康益处

最近,世界杯足彩app很多人都经历过压力、抑郁和焦虑的增加. 与你的狗狗建立更亲密的关系不仅会帮助你的身体, 但这将帮助你在心理上应对大流行及其后果造成的压力. 你的狗狗可以帮助你:

  • 降低抑郁程度. 所有的宠物主人都被证明患抑郁症的几率更小.
  • 缓解焦虑. 和你的狗狗玩耍可以增加大脑中的血清素和多巴胺水平,从而使人平静和放松.
  • 减轻压力. 抚摸你的狗可以减轻压力,降低血压,平静你的心率.
  • 缓解症状的 创伤后应激障碍. 通过提升你的情绪和帮助降低压力, 狗带来的爱的感觉可以积极地对抗创伤后应激障碍(创伤后应激障碍)症状.
  • 增加友谊. 陪伴狗是友谊和陪伴的源泉, 缓解孤独带来的身心压力.

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当你生病时照顾你的狗

有没有为生病做好准备的计划, 需要住院治疗, 或者无法照顾你的狗.

  • 如果你病得太厉害,请家人或朋友照顾你的狗.
  • 只能用结实的皮带牵引你的狗, 利用, 确保狗狗的安全. 确保你的狗狗戴上项圈,并随时出示最新的身份证明. 载体应该足够大,让你的狗站舒适,转身和躺下. (他们一次可能要在里面呆上几个小时.)如果你的狗狗有咀嚼物品的倾向, 检查承运人的内部,以确保您的狗不会移出或摄入可能造成伤害的物品.
  • 写下你的狗的喂食时间表, 医疗条件, 和行为问题, 连同你的兽医的名字和电话,以防你不得不把你的狗寄养或安置在寄养机构.
  • 用你最喜欢的玩具取暖,用你熟悉的毯子取暖.
  • 保持所有疫苗的最新版本,并在必要时提供这些记录的副本.
  • 确保所有药物都有剂量和给药说明. 附上兽医的处方是个好主意.

最近更新:2021年4月

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